کوهپیمایی در شرایط گرما

بدانیم که در شرایط گرما ؛ مخصوصا در کوهپیمایی : گرمترین ساعت از ۱۲ ظهر تا بعد از ساعت پنج عصر است و اگر در این ساعات فقط فعالیت بسیار ساده ومعمولی روز مره را داشته باشیم حدود ۳ درجه شرایط برای ما گرمتر میشود ، این در حالی...